O óleo de semente preta, que vem do herbário cominho preto, é muitas vezes referido como "a semente da bênção" por causa de seus muitos benefícios. Pode ajudar a tratar problemas respiratórios, inflamação e artrite, distúrbios digestivos, construir o sistema imunológico e esclarecer os sintomas de eczema e gripes e resfriados. O óleo de semente preta é carregado com ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, junto com mais de 100 outros nutrientes que promovem o funcionamento adequado de nossas células. Existem algumas maneiras simples de usar o óleo de semente preta para colher seus benefícios
crédito: Quanthem / iStock / GettyImages O óleo de semente preta pode parecer assustador, mas na verdade é uma erva super eficaz com vários benefícios para a saúde.
Adicione 1 colher de chá. de óleo de semente preta para uma xícara de chá verde quente. Isso é comumente feito para aliviar os sintomas de ansiedade e nervosismo.
Etapa 2
Adicione 1 colher de sopa. de óleo de semente preta para laranja ou suco de cranberry de manhã. Isso dará um impulso de energia ao longo do dia. Faça isso consistentemente por 10 dias ou mais para realmente sentir os efeitos.
Passo 3
Ferva 2 xícaras de água e adicione 1 colher de sopa. de óleo de semente preta. Coloque seu rosto sobre a panela e coloque uma toalha sobre sua cabeça para formar uma tenda ao redor da panela. Inale os vapores para aliviar os sintomas da tosse e do resfriado
Etapa 4
Esfregue óleo de semente preta diretamente em adesivos de psoríase ou eczema para ajudar a parar a coceira e promover a cicatrização.
Etapa 5
Adicione 1 colher de chá. de óleo de semente preta para bebidas quentes. Isso ajudará a dissolver as gorduras no sangue e dilatar artérias e vasos sanguíneos, ajudando aqueles com pressão alta ou doença cardíaca. Se você estiver sob medicação para pressão alta, consulte seu médico antes de adicionar a semente preta à sua dieta.
