Todos os pêlos da cabeça crescem como resultado direto dos tipos de alimentos ingeridos. A ingestão regular de vitaminas e minerais é importante para ajudar você a crescer pêlos faciais. No entanto, uma série de alimentos diferentes, se ingeridos regularmente, ajudam a melhorar o crescimento de seus pêlos faciais.
Impeça o crescimento dos pêlos faciais.
Vegetais Verdes
Verduras como ervilhas, vagens e brócolis são importantes para ajudar você a crescer pêlos faciais. Todos esses vegetais verdes são uma rica fonte de vitamina B, que fornece ácido fólico à sua dieta e, por sua vez, ajuda a promover o crescimento do cabelo. Incluir esses alimentos em uma dieta diária é uma ótima maneira de dar início a qualquer crescimento de pêlos faciais.
Frutas
Frutas como laranjas, limões e frutas são importantes em sua busca por mais pêlos faciais, pois eles fornecem uma vantagem significativa. quantidade de vitamina C em sua dieta. A vitamina C ajuda a promover o crescimento de células e tecidos. Incluindo frutas em uma dieta regular fornece suas células de pêlos faciais com vitamina C, que estimula o cabelo a crescer significativamente mais do que seria sem a vitamina
Carnes e peixes
Os folículos pilosos tanto em seu rosto e sua cabeça são composto de 98 por cento de proteína. Para ajudar seu cabelo facial crescer, é vital que você inclua uma quantidade regular de proteína em sua dieta. Carnes vermelhas e peixes são uma grande fonte de proteína, que seu corpo precisa como um todo, e proteína ajuda a desenvolver folículos pilosos e óleos naturais que ajudam no crescimento de pêlos faciais.
Laticínios
Alimentos lácteos aumentam drasticamente os níveis de proteína no seu sistema. Incluindo leite, queijo e outros alimentos lácteos ricos em proteínas em sua dieta ajuda seu crescimento de pêlos faciais dramaticamente, fortalecendo seus folículos pilosos e promovendo o crescimento a uma taxa muito mais avançada. Atenha-se a alimentos lácteos saudáveis, como leite e creme sem gordura, já que sua saúde desempenha um papel fundamental na aparência de seus pêlos faciais.
