Os banhos minerais e fontes termais são piscinas naturais cheias de minerais. Ninguém sabe por que essas bolsas minerais se formaram, ou porque a temperatura desses banhos é maior do que a maioria das outras fontes de água. Os banhos minerais são usados há milhares de anos para aliviar problemas de saúde e como forma de relaxar. Imersão em um banho mineral realmente tem vários benefícios.
Os banhos minerais e fontes termais têm sido usados por milhares de anos para promover a saúde.
Problemas Musculosqueléticos
Segundo o Dr. Andrew Weil, a imersão em uma fonte termal pode ajudar com numerosos problemas musculoesqueléticos, como pintura nas articulações, fadiga muscular, danos nos tecidos, artrite e danos nos ligamentos. Os chineses e japoneses usaram fontes termais para lidar com essas questões por centenas, senão milhares, de anos. O principal benefício dos banhos minerais para este problema vem da temperatura quente da água, que acalma os músculos doloridos, e dos minerais na água, que absorvem a pele. Os minerais atuam como um estimulante para os processos corporais naturais.
Hipertensão
Segundo o Dr. Andrew Weil, os banhos minerais também podem aliviar a pressão alta. Parte desse benefício vem da circulação aprimorada que é fornecida pelas molas. O aumento da circulação provém da temperatura das nascentes e da agitação da água que está frequentemente presente nos banhos minerais.
Eczema
O eczema é uma condição da pele que é identificada por pele cronicamente seca e escamosa. Banhos regulares em água mineral e fontes termais são capazes de reduzir os sintomas do eczema. O maior banho mineral do mundo, o Mar Morto, é visitado por milhares de pessoas todos os anos para reduzir os sintomas do eczema, bem como para tratar muitas outras doenças e problemas internos.
Congestão nasal
Os banhos minerais e fontes termais um alto teor de enxofre. Isso pode ajudar indivíduos com congestão nasal. Dr. Weil acredita que a imersão em banhos minerais pode aliviar muitos sintomas de congestão nasal, como aqueles que aparecem em alergia ou qualquer pessoa com congestão crônica no peito.
Circulação
Os banhos minerais geralmente têm alto teor de bicarbonato de sódio e cálcio na água. . A presença destes minerais na água é relatada para ter um bom efeito sobre a circulação no corpo. A temperatura da água também pode influenciar a circulação no corpo. A gravidade reduzida na água também ajuda a estimular o fluxo sanguíneo.
Digestão
Segundo o Dr. Weil, a imersão em água salgada pode ter um efeito influente na digestão dos alimentos. O teor de sal na água estimula a função natural do corpo de digerir os alimentos. Não se sabe por que esse processo ocorre, mas muitas fontes, como Mineral Essential Skin Care, identificam as propriedades de aumento de digestão dos banhos minerais.
Fibromialgia
Os banhos regulares em banhos minerais e fontes termais também podem melhorar os sintomas da fibromialgia. Um estudo relatado em Reumatologia Internacional em julho de 2007 ("Custo-Eficácia do Tratamento de Spa para Fibromialgia: Melhoria Geral da Saúde não é Gratuita" por TR Zijlstra et al) delineou o maior conforto de pacientes com fibromialgia que tomaram imersões regulares em banhos quentes de enxofre.
