Os fatos de treino são a roupa ideal para qualquer tipo de exercício. Calças e mangas vêm em todos os tipos de comprimentos diferentes, garantindo que haja um traje de corrida perfeito para a atividade em que você deseja participar. Além disso, a jaqueta do traje de corrida pode ser removida para que o atleta possa usar apenas as calças e uma camisa leve para ficar mais frio. No entanto, fatos de treino podem ser caros para comprar. Se você tiver habilidades básicas de costura, no entanto, você pode facilmente fazer sua própria roupa que se encaixa ao seu orçamento e às suas necessidades
crédito: pecaphoto77 / iStock / GettyImages Como fazer sua própria roupa de trilha
[things_needed_1]
Deite-se no tecido e peça a um amigo que use o giz para traçar o contorno do corpo, da cintura até os tornozelos, depois recue as pernas até a área da virilha. Adicione um pouco de largura extra ao redor de modo que a largura de cada perna seja igual a metade da circunferência da sua perna. Corte este pedaço de tecido.
Coloque a peça do Passo 1 em cima do tecido e use-a para cortar uma segunda metade da calça. Coloque uma peça de tecido diretamente sobre a outra, os lados direito juntos. Costure-os juntos, deixando a cintura e a parte de baixo de cada perna aberta.
Bainha a parte inferior de cada perna da calça por cerca de 1/4 de polegada. Bainha a cintura das calças, fazendo um cós de 1 polegada
Vire a calça para o lado direito. Corte um pequeno buraco no meio da frente do cós, costurando as bordas do tecido cru do buraco para que elas não se desgastem. Enfie o cordão por todo o cós e dê um nó em cada extremidade.
Deite-se novamente no tecido e peça a um amigo que use o giz para traçar seu corpo do pescoço até os pulsos, depois volte para o braço e seu corpo até seus quadris. Adicione largura suficiente a esta peça para que a largura de cada braço seja metade da circunferência do seu braço.
Use a peça da Etapa 5 para traçar e recortar a segunda peça da jaqueta. Coloque uma das peças diretamente em cima da outra, lado direito. Costure esses dois pedaços juntos, deixando a parte de baixo e o pescoço abertos.
Corte diretamente no meio da frente da jaqueta, do pescoço até a bainha (é para onde o zíper vai). Bainha no decote e na cintura.
Adicione o zíper à frente da jaqueta. Acrescente os enfeites desejados à calça ou jaqueta, como listras ou remendos
Referências
Padrão de Roupas Esportivas da McCall
