Usado com mais frequência como verduras de salada, o rabanete de fogo pode não saltar como um candidato ideal para fazer sucos, mas produz um tônico para limpar os seios. comece o dia. Para uma alternativa mais doce e palatável, combine com outros vegetais de raiz, como cenoura e beterraba, ou frutas do outono, como a maçã.
crédito: Stefani_Ecknig / iStock / Getty Images Rabanetes fazem um suco surpreendentemente refrescante.
Suco Fiery
Passo 1
Lave os rabanetes completamente sob água corrente fria para remover qualquer sujeira ou resíduo de pesticida.
Passo 2
Coloque os rabanetes em uma tábua de cortar e corte em metades ou quartos, dependendo do tamanho do rabanete. abertura do espremedor
Passo 3
Passe os rabanetes 1 por 1 através do espremedor. Aproximadamente 10 rabanetes serão suficientes para produzir líquido suficiente para uma única porção.
Passo 4
Despeje o suco coletado em um copo através de um filtro para remover qualquer polpa e sirva.
Versão Doce
Passo 1
Lave uma seleção de rabanetes, cenouras, maçã e beterraba completamente sob água corrente fria.
Etapa 2
Descasque as beterrabas com um descascador de legumes e descarte a pele.
Etapa 3
legumes e frutas com uma faca de cozinha em bastões pequenos o suficiente para passar pelo espremedor
Passo 4
Passe os segmentos de frutas e vegetais pelo espremedor.
Passo 5
Coloque o suco em um copo um filtro para remover espuma e polpa e servir.
