O extrato de hamamélis vem das folhas e da casca de um arbusto de folha caduca, Hamamelis virginiana, nativo da América do Norte. Os índios americanos reconheceram o valor medicinal desse arbusto, usando-o para curar inflamações, inchaços, doenças sexualmente transmissíveis e tumores. Pesquisas indicam que este extrato tem propriedades adstringentes, antimicrobianas, antiinflamatórias e analgésicas eficazes devido ao alto conteúdo de taninos e óleos voláteis. O extrato de hamamélis está disponível como líquido ou gel. Para o banho, use a forma líquida de hamamélis. Banhos contendo hamamélis são especialmente adequados para aliviar a coceira e dores musculares.
crédito: fermate / iStock / GettyImages Banhos com a avelã de bruxa
Faça um banho quente.
Adicione entre 1/4 e 1/2 xícara de chá avelã para a água do banho. Misture com seu braço.
Tome seu banho normalmente. Você pode permanecer no banho enquanto a água permanecer confortável.
Dicas
O hamamélis líquido mais comumente disponível tem alto teor alcoólico. Procure água de hamamélis com um teor alcoólico menor para obter os benefícios mais saudáveis do seu banho de avelã.
Se você preferir banhos de espuma, você pode usar o hamamélis junto com seu banho de espuma favorito.
Referências
Drugs.com; Bruxa Hazel; 2009Home-Remédios-Para-You.com; Tratamento de contusões com hamamélis; 2009 "Pele e Envelhecimento"; Ingredientes Naturais em Dermatologia; Susan C. Taylor, et al .; Julho 2005Mountain Rose Herbs: Perfil do extrato de hamamélis;
