Sobre Beber Suco De Ameixa Para Purificar O Cólon

Temos ouvido muito sobre o cólon ultimamente, a saber, a necessidade de ser purificado. E uma das crenças mais comuns é que um determinado suco pode fazer maravilhas para livrar o corpo do lixo. Sim, estamos falando sobre o suco de uma ameixa. Mas, quanto é realmente necessário para limpar o cólon? E é apenas um conto de esposas de idade?

crédito: bucks134 / iStock / GettyImages Sobre Beber suco de ameixa para limpar o cólon

Significado

A quantidade de suco de ameixa para beber para limpar o cólon realmente depende de um par de fatores-chave. O primeiro envolve o estado básico do seu cólon. Uma pessoa com prisão de ventre geralmente requer um pouco mais de suco de ameixa para fazer com que as entranhas se movam do que para alguém que seja regular. A segunda relaciona-se com o propósito da "limpeza" (e praticamente anda de mãos dadas com a primeira). Se a função por trás da "limpeza" é desintoxicar seu sistema, você pode querer assinar um certo curso de limpeza. A maioria deles terá um cronograma definido, por assim dizer, do que você deve ingerir e quando deve ingeri-lo. Alguns realmente recomendam que você evite totalmente os sucos de frutas, incluindo suco de ameixa, então isso realmente depende da opção que você escolher.

Características

Se você quiser purificar seu cólon para constipação, você pode querer considere beber 8 onças de suco de ameixa antes do café da manhã e outro 8 onças no início da noite, provavelmente algum tempo depois do jantar. Muitas pessoas acreditam que o segundo copo deve ser consumido 12 horas após o primeiro. Mas é inteiramente com você. Isso geralmente aliviará a constipação em alguns dias. Uma vez que você se viu "regular", você deve cortar o segundo copo completamente, e só beber um copo de 8 onças de suco de ameixa de manhã. De lá, corte o copo ao meio e beba apenas 4 onças no café da manhã.

Função

Dito isto, o uso prolongado de suco de ameixa como um meio de "manter-se regular" não é necessariamente saudável. Devido à natureza laxativa desse líquido, seu corpo pode adquirir uma dependência, o que significa que você começará a precisar dele para manter as vísceras em movimento. Comer de forma sensata e beber muita água é realmente a melhor abordagem para a saúde do cólon. Basta adicionar mais frutas, legumes, nozes e grãos integrais para introduzir mais fibras (solúveis e insolúveis) em sua dieta para promover a regularidade. É como uma limpeza diária do cólon, sem o regimento. Além disso, é saudável para todo o corpo

Considerações

Se você está tentando fazer uma limpeza real do cólon, suco de ameixa não é suficiente para livrar este órgão de toxinas e resíduos. É preciso mais do que isso. Antes de decidir fazer uma limpeza específica, você deve realmente consultar um médico ou nutricionista. Embora a limpeza do cólon possa ser uma abordagem alternativa à saúde e ao bem-estar, um profissional médico poderá orientá-lo sobre a melhor opção de tratamento. Quando você está lidando com sua dieta, você realmente precisa falar com alguém que estudou o corpo medicamente ou medicinalmente. Não é suficiente para basear suas escolhas alimentares em teorias infundadas e modismos ou aquelas pessoas que subscrevem teorias e modismos infundados.

Aviso

Muitos profissionais médicos acreditam que a limpeza do cólon é desnecessária, e poderia realmente fazer mais mal do que Boa. O raciocínio por trás disso é que nosso corpo sabe o que está fazendo. É basicamente uma máquina que, quando abastecida adequadamente (ou seja, uma dieta saudável), funciona de forma eficiente. Macaquar com o cólon é apenas brincar com o nosso equilíbrio interno natural. Podemos acabar causando dependência, prejudicando sua eficiência, interrompendo seu relacionamento com outros órgãos. Mais uma vez, você deve sempre consultar um médico antes de iniciar qualquer tipo de "limpeza".